تماس و مشاوره رایگان
فرم زیر را پر کنید ما با شما تماس میگیریم
"*"فیلدهای ضروری را نشان می دهد
توصیه های ضروری مراقبت و نگهداری از سالمندان در منزل در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی تهیه شده توسط دفتر خدمات نگهداری سالمند همیاران فرشته:
پرستار سالمند در منزل بایستی نکات ایمنی،جهت پیشگیری از حوادث دوران سالمندی را در سقوط و افتادن سالمند – آشپزخانه -راه پله -حمام کردن – استفاده سرویس بهداشتی بداند و توجه ویژه نماید
نکاتی که سالمندان و پرستار و نگهدار سالمند به منظور پیشگیری از بروز حوادث باید مراعات کنند
• هنگام حرکت در منزل و خصوصاً به هنگام ا ستفاده از پله ها، اطمینان حاصل کنند که روشنایی به اندازه کافی وجود دارد . پله ها، عمده ترین محل سقوط افراد سالخورده است و به همین دلیل خصوصاً هنگام پایین آمدن از پله ها باید مراقب باشند
• همواره بخاطر داشته باشیم که قالیچه ها یا فرش ها در کف اطاق ها میتوانند بلغزند و باعث سقوط سالمندان شوند . لذا در چنین اماکنی می توان از ورقه های پلاستیکی ساده ای که به تُرمز فرش ، موسومند استفاده نمود
• بر روی سطوح خیس و یا لغزنده ای مانند کف حمام، باید احتیاط بیشتری معمول گردد
• سالمندان باید به هنگام حوادث و حتی در مورد یک حادثه کوچک، از دیگران کمک بخواهند
• حوادث در خیابان ها، به هنگام رانندگی یا گذشتن از عرض خیابان با کمی احتیاط قابل پیشگیری هستند
• مسمومیت با گازهای ناشی از وسایل گرماساز، یا بکار بردن وسایل گرماساز الکتریکی، قابل اجتنابند
• سوختگی ممکن است به دلیل ایجاد حادثه هنگام پخت و پز روی دهد . به همین دلیل بایستی احتیاط زیادی صورت گیرد
• تمام داروها بایستی پس از مشورت پزشکی و ترجیحاً تحت نظارت افراد بالغ جوان، مصرف گردند
• فقط از داروهای ضروری استفاده کنند.
علل سقوط و افتادن سالمند :(مراقبت در منزل)
چه چیزی باعث می شود سالمندان بیشتر در معرض سقوط قرار گیرند؟
- سن: خطر زمین خوردن با افزایش سن افزایش می یابد
- سقوط های قبلی
- عدم فعالیت بدنی
- کاهش قدرت استخوان و عضلات
- تعادل ضعیف یا مشکلات راه رفتن
- اختلال بینایی و/یا شنوایی
- شرایط شناختی
- شرایط پزشکی یا درمان هایی که باعث خستگی، ضعف، سرگیجه، اختلال در تعادل یا مشکلات حرکتی می شود.
- مشکلات مزمن پا
- تغذیه نامناسب یا حذف وعده های غذایی(نقش پرستار سالمند درتغذیه سالمند)
- بیدار شدن در شب برای استفاده از حمام
- مصرف بیش از حد الکل
- مصرف قرص آرام بخش
- تنها زندگی کردن
- کفش و لباسی که در حرکت اختلال ایجاد می کند
- شرایط ناامن در داخل یا خارج از خانه، از جمله یخ و برف
- در صورت نیاز از وسایل کمکی مانند واکر یا عصا استفاده نکنید
- عدم استفاده از وسایل کمک ایمنی مانند عینک یا سمعک در صورت نیاز
در مجموع،سقوط سالمندان، شایعترین عامل منفرد محدودیت فعالیت و بیحرکتی آنان را تشکیل میدهد.
نقایص محیطی مثل نورکم، زمین لغزنده، وجود اِشکال در پله ها یا مسیر حرکت. مسائل قلبی عروقی مثل :
افت فشارخون شریانی، آریتمی قلبی، سنکوپ، اختلالات عصبی پارکینسونیسم، میوپاتی، نوروپاتی، میلوپاتی، زانوی ،Meniere بیماری ،TIA ، عضلانی نظیر صرع بی ثبات، اختلالات بینایی، نسیان پیری و هذیان های ناشی از مصرف دارو، الکل و هیپوگلیسمی سالمند
در مجموع، چنین به نظر می رسد که کاهش ایمنی ناشی از افزایش سن، در مشکلات بالینی مهم در رابطه با طب سالمندان، نقش دارد و اینگونه تغییرات، زمانی که با سایر عوامل تضعیف کننده همراه شوند از اهمیت بیشتری برخوردار می گردند و تاثیر بی شتری روی عملکرد ایمنی، اِعمال می کنند، که در دوران سالمندی شایع میباشد.
شکستگی قسمت ابتدایی استخوان ران در سالمندان و نقش پرستار و نگهدار سالمند در منزل در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی:
یکی از آسیب های شایع و ناتوان کننده سنین سالمندی است . این عارضه در کشورهای صنعتی پیشرفته در ۱۵ % زنان و ۵% مردان، رخ می دهد،
حدود یک چهارم آسیب دیدگان در عرض ۶ ماه تلف می شوند و نیمی از آنهایی که زنده می مانند تا پایان عمر از درد و ناتوانی، شاکی می باشند.
شکستگی سر استخوان ران، در سنین قبل از ۵۵ سالگی، عارضه نادری به حساب می آید و در اثر ضربات شدید، ایجاد می گردد در حالیکه در سالمندان، شایع بود ه و در اثر ضربه های ساده و معمولی نیز ممکن است. عارض شود.
الف:علت ضعف و سستی استخوان سالمندان
۱ استئومالاسی
۲ استئوپروز
۳ دیستروفی استخوان
۴ بیماری های بدخیم
۵ بیماری پاژت
ب: علت سقوط در اثر سالمندان
۱ حوادث محیطی
۲ مصرف دارو
۳ اختلال حسی
۴ اختلال حرکتی
Hindbrain 5 اختلال وستیبولر یا
۶ اختلال شناختی
۷ کاهش هوشیاری
ج عدم وجود عوامل حفاظت کننده به هنگام سقوط
۱ فقدان چربی زیر پوستی
۲ فقدان پوشش محافظ
۳ ضعف عضلانی
۴ کاهش یا فقدان پاسخ های محافظت کننده
توصیه های مراقبت از سالمندان و نقش پرستار و نگهدار سالمند در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی در آشپزخانه(مراقبت در منزل)
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند دستگیره کشوها و کابینت ها با انواعی که به شکل D هستند جایگزین شوند، زیرا استفاده از این نوع دستگیره ها به ویژه برای سالمندان که از آرتروز رنج می برند راحت تر است.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند طبقات کابینت ها نیز به صورت کشویی باشد تا راحت بیرون کشیده شود و دسترسی به وسائل موجود در آن راحت باشد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند هنگام انتخاب لوازم خانگی مانندیخچال و فریزر دقت کنید از نوعی باشد که زمانی که درش باز می شود تمام مواد غذایی موجود در طبقات به راحتی دیده و قابل دسترس باشند.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند اتاق ها از سروصدای ترافیک شهر یا دیگر صد اهای آزا ردهنده دور باشد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند تهویه مناسب هوا و اعتدال درجه حرارت اتاق ها در زمستان ها و تابستان ها جهت سالمندان رعایت گردد .
پرستاری از سالمند و نقش پرستار سالمند در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی در استفاده از راه پله ها
پرستار سالمند بایستی توصیه های ایمنی راه پله محل زندگی را سالمند دانسته اقدامات جهت پیشگیری از هرگونه حوادث را انجام دهند (مراقبت در منزل)
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند کفپوش پله های مکان زندگی سالمند توسط گیره های مخصوص به پله ثابت گردد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند در راه پله ها از نرده پله مناسب و یا میله نصب شده بروی دیوار برای کمک در بالارفتن از پله ها استفاده گردد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند راه پله های محل تردد سالمند از وجود هرگونه وسایل اضافی عاری گردد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند در لبه پله اول و آخر از نوار رنگی استفاده گردد و یا رنگ آمیزی گردند
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند درراه پله ها و پاگردها هنگام بالاو پا یین رفتن از روشنایی کافی و مناسب(لامپ های چشمی و اضطراری) استفاده گردد.
* توصیه می شود جهت پرستاری از سالمند هنگام بالا و پا یین رفتن از پله ها از پوشیدن لباس های بلند خودداری گردد.
* توصیه می شود جهت پرستاری از سالمند هنگام بالا و پا یین رفتن از پله ها حتی الامکان از مسیر نزدیک به دیوارها تردد گردد.
* توصیه می شود جهت پرستاری از سالمند تعداد پله های طبقات زیاد نباشد حتی المقدور ساختمان با آسانسور برای سالمندان در نظر گرفته شود.
توصیه های مراقبت و نگهداری از سالمند و نقش پرستار سالمند در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی با ایمن سازی اتاق ها برای سالمند:
پرستار سالمند بایستی توصیه های ایمنی اتاق های سالمند را دانسته و اقدامات لازم جهت پیشگیری از هرگونه حوادث را انجام دهند (خدمات مراقبت در منزل)
* کلید برق اتاق ها سالمند در نزدیکترین محل به درب ورودی اتاق ها نصب گردد .
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند از پهن کردن پتو و یا رو فرشی بروی فرش جدا خودداری گردد .
* توصیه میشود جهت نگهداری از سالمند از قراردادن وسایل خانه به خصوص در مسیر اتاق خواب به سرویس های بهداشتی و آشپزخانه جدا خودداری گردد .
* توصیه میشود جهت مراقبت و پرستاری از سالمند رد کردن سیم های وسایل برقی همانند تلویزیون و رادیو و … از کنار دیوار صورت پذیرد .
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند روشنایی کافی و مناسب در اتاق خواب به خصوص هنگام خواب شب طراحی گردد .
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند از تختخواب های با ارتفاع مناسب بطوریکه هر دوی پای سالمند بروی زمین قرار بگیرد در اتاق خواب استفاده گردد .
* توصیه میشود جهت مراقبت و پرستاری از سالمند تلفن در نزدیکی محل خواب و نشستن سالمند قرار گیرد .
* توصیه میشود جهت مراقبت از سالمند در تمام اتاق ها، پریز های برق و وسایل خطرناک باید با رنگهایی که به شدت جلب توجه می کنند(مثل قرمز پررنگ و غیره) مشخص شوند.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند برای استراحت سالمندان صندلی ها و کاناپه های راحتی باید دراتاق ها تعبیه شود .
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند اتاق ها همواره تمیز باشند و از نظر ظاهری مرتب به نظر برسند.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند برای کلیه پنجر ه اتاق ها و ترا سها نرد ههای محافظ تعبیه شده باشد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند اتاق ها از سر و صدای ترافیک شهر یا دیگر صداهای آزار دهنده دور باشد.
* توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند تهویه مناسب هوا و اعتدال درجه حرارت اتاق ها در زمستان ها و تابستان ها رعایت گردد
توصیه های مراقبت از سالمند و نقش پرستار سالمند در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی
با ایمن سازی حمام برای سالمند:
پرستار سالمند بایستی توصیه های ایمنی هنگام حمام کردن سالمند را دانسته اقدامات جهت پیشگیری از هرگونه حوادث را انجام دهند (خدمات مراقبت در منزل)
* ارتفاع دوش حمام باید به راحتی و به صورت دستی قابل تنظیم باشد. همچنین توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند برای جلوگیری از سرخوردن سالمند در حمام حتما بر زمین داخل و خارج فضای حمام از پدهای پلاستیکی مخصوص و ضد سرخوردگی استفاده گردد.
* شیر آب سرد و گرم باید با کمک رنگ و یا نشانه های واضحی مشخص شده باشند برای مثال شیر آب سرد با رنگ آبی و شیر آب گرم با رنگ قرمز . همچنین توصیه میشود جهت پرستاری از سالمند شیرهای آب به سنسور حرارتی مجهز گردد تا دمای آب از یک حد تعیین شده بالاتر نرود، زیرا ممکن است سالمند حساسیت درک دمای بدن خود را از دست داده باشد و بر اثر آب داغ دچار سوختگی شود.
* توصیه میشود پرستار سالمند در منزل
در داخل حمام از میله های نصب شده بر روی دیوار استفاده گردد تا سالمند بتواند از آنها بعنوان دستگیره استفاده نماید .
* توصیه میشود پرستار سالمند در منزل
به منظور نشستن سالمند در داخل حمام از یک صندلی یا چهار پایه در زیر دوش حمام و یا دوش دستی استفاده گردد.
* توصیه میشود پرستار سالمند
به منظور جلوگیری از لیز خوردن سالمند در داخل حمام از دمپایی های پلاستیکی (غیر ابری) استفاده گردد
توصیه های مراقبت از سالمندو نقش پرستار سالمند در پیشگیری از حوادث دوران سالمندی با ایمن سازی استفاده از سرویس بهداشتی
پرستار سالمند بایستی توصیه های ایمنی در استفاده از سرویس بهداشتی(دستشویی بردن سالمند) را دانسته اقدامات لازم جهت پیشگیری از هرگونه حوادث را انجام دهند(خدمات مراقبت در منزل)
طراحی این مکان ها برای سالمند باید مطابق استاندارد های بهداشتی و حتی المقدور طوری باشد که ویلچر در آن ها به راحتی وارد و خارج شود و امکانات مناسب برای افراد معلول نیز طراحی شده باشد .
* در این مکان میله های حمایت کننده ای باشد که سالمند بتواند در حین حرکت دست خود را به آن ها بگیرد و از آن ها برای تسهیل حرکت استفاده کند.
* نصب توالت فرنگی بالاتر از ارتفاع استانداردش برای سالمندانی که از قسمت پا مشکل دارند مفید است. همچنین نصب دستگیره در دو طرف توالت فرنگی توصیه می شود .
* عدم استفاده از دمپایی های ابری برای جلوگیری از لیز خوردن سالمند در داخل توالت
* وجود روشنایی مناسب و کافی در داخل سرویس های بهداشتی
* استفاده از شیر آلات مناسب و راحت، نصب تهویه و …
