آسیب‌های شایع در کودکان را بشناسید!

کودکان با انرژی، کنجکاوی و فعالیت زیاد، به طور طبیعی تمایل دارند که بیشتر زمان خود را در بازی سپری کنند. هرچند که برخی از آن‌ها از نظر تحرک پرجنب و جوش ‌ترند، اما تقریباً همه آن‌ها ممکن است دچار آسیب‌های مختلف شوند. آگاهی از آسیب‌های رایج در کودکان می ‌تواند به شما کمک کند تا در مواقع ضروری به آن‌ها یاری رسانید. هرچند محافظت کامل از کودکان در برابر آسیب‌ها امکان‌پذیر نیست، اما با اقداماتی می‌ توان این خطرات را به حداقل رساند. حوادثی که ممکن است منجر به آسیب‌های جدی یا حتی مرگ شوند، از نگرانی‌های والدین به شمار می‌آیند.

کودکان معمولاً بیشتر زمان خود را در خانه می‌گذرانند؛ بنابراین ایجاد محیطی امن برای آن‌ها از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. تنها گذاشتن کودکان حتی برای لحظاتی کوتاه می‌تواند خطرناک باشد. اگر شما و همسرتان شاغل هستید یا قادر به صرف زمان کافی برای کودک خود نیستید، استخدام یک پرستار کودک می‌تواند به کاهش این خطرات کمک کند.

 

 کوفتگی و کبودی

 

کودکان به دلیل فعالیت زیاد و بی‌احتیاطی، معمولاً دچار کوفتگی و کبودی می‌شوند. بازی، دویدن و پرش از جمله فعالیت‌هایی است که به این آسیب‌ها منجر می‌ شود. به‌ویژه در شهرهای شلوغی مانند تهران، احتمال بروز این حوادث بیشتر است. بنابراین، برای مراقبت از کودک خود در این محیط، باید بدانید چگونه در مواقع لزوم به او کمک کنید.

 

خراش و کبودی‌های خفیف معمولاً در خانه قابل درمان هستند. ابتدا محل آسیب‌دیده را با آب و صابون ملایم بشویید. سپس از پماد آنتی ‌بیوتیک استفاده کرده و با باند بپوشانید. در صورت وجود جراحت عمیق یا علائم عفونت، فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای کاهش تورم و کبودی، می ‌توانید از کیسه یخ استفاده کنید و در صورت تداوم مشکل، به پزشک مراجعه نمایید.

 

 آسیب‌دیدگی دست در کودکان

 

زمین‌ خوردن، سقوط از ارتفاع یا ضربه‌های شدید می‌ توانند به آسیب‌دیدگی دست کودکان منجر شوند. این آسیب‌ها ممکن است شامل نواحی مختلفی از جمله انگشتان، آرنج و مچ دست باشند. حدود ۱۰ درصد از شکستگی‌ها در کودکان مربوط به شکستگی آرنج است. در موارد خفیف، درمان آسان‌تر خواهد بود، اما اگر آسیب جدی باشد، ممکن است نیاز به عمل جراحی و درمان سایر بافت‌های آسیب‌دیده وجود داشته باشد.

 

آسیب‌های مربوط به مچ دست نیز از شایع ‌ترین آسیب‌ها در کودکان به شمار می‌آیند و معمولاً ناشی از تصادف‌های ناگهانی است. در این شرایط، مراجعه به پزشک برای تشخیص و درمان صحیح ضروری است.

 

 درمان ضرب دیدگی دست کودک

 

ضرب دیدگی یا کبودی دست ناشی از آسیب به رگ‌های خونی کوچک است که به نشت خون به بافت‌های اطراف منجر می‌شود. علائم شامل تغییر رنگ پوست، تورم و درد است. ممکن است چند ساعت طول بکشد تا کبودی به‌طور کامل نمایان شود. در صورتی که آسیب شدید باشد، ممکن است کودک نیاز به عکسبرداری با اشعه ایکس داشته باشد.

 

برای مراقبت از کودک خود، این دستورالعمل‌ها را دنبال کنید:

 

– پزشک ممکن است داروهایی برای کاهش درد و التهاب تجویز کند؛ حتماً دستورالعمل‌ها را به دقت رعایت کنید.

– از کودک بخواهید تا به دستش استراحت دهد و ممکن است لازم باشد فعالیت‌های او را برای چند روز محدود کنید.

 

 درمان لای در ماندن انگشت دست کودک

 

آسیبی که ناشی از لای در ماندن انگشت ایجاد می‌شود به شدت بسته شدن در و وزن آن بستگی دارد. برای درمان، ابتدا وضعیت انگشت کودک را بررسی کنید:

– آیا می ‌تواند انگشت خود را تکان دهد؟

– آیا ناخن سالم است؟

– آیا خونریزی وجود دارد؟

– آیا کودک حس دارد؟

 

پس از بررسی، انگشت را با آب ولرم بشویید و در صورت وجود زخم، آن را با بانداژ بپوشانید. یخ را در پارچه تمیزی قرار داده و به آرامی روی انگشت کودک بگذارید و این کار را هر ۲۰ دقیقه یک بار به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه تکرار کنید.

 

در پایان، به آرامی انگشت فرزندتان را حرکت دهید تا از عدم شکستگی آن اطمینان حاصل کنید. اگر درد شدید بود یا کودک نتوانست انگشت خود را حرکت دهد، به پزشک مراجعه کنید تا درمان لازم انجام شود.

 

دست کودک در لای در گیر کرده است.   برای کاهش تورم، دست کودک را بالا بیاورید.

 

برای کودکان یک سال به بالا: هنگامی که کودک نشسته یا دراز کشیده است، از او بخواهید دست خود را تا حد امکان بالاتر از سطح قلب خود قرار دهد. می‌توانید از بالش برای بالا نگه‌داشتن دست آسیب‌دیده استفاده کنید.

 

برای نوزادان کمتر از ۱۲ ماه: نوزاد را به پهلوی غیرآسیب‌دیده‌اش بخوابانید و دست کبود شده را بالا بیاورید. هرگز از بالش برای خواب استفاده نکنید و نوزاد را به شکم یا پهلو نخوابانید. نوزادان باید روی یک سطح صاف به پشت بخوابند.

 

از قرار دادن نوزاد در صندلی ماشین، کالسکه یا تاب برای خواب اجتناب کنید. اگر کودک در این وسایل خوابش برد، فوراً او را به یک سطح صاف و سفت منتقل کنید.

 

استفاده از سرما برای کاهش تورم و درد:

 

برای نوزادان و کودکان نوپا، یک پارچه تمیز را با آب سرد خیس کرده و فشار دهید. برای کودکان بزرگ‌تر، می ‌توانید از یک بسته یخ یا کیسه پلاستیکی حاوی تکه‌های یخ که در یک پارچه نازک پیچیده شده، استفاده کنید. کمپرس سرد را به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی ناحیه کبود قرار دهید و این کار را چند بار در روز در حالی که کودک بیدار است تکرار کنید. این درمان را به مدت ۱ تا ۲ روز یا طبق دستور پزشک ادامه دهید.

 

پس از کاهش تورم، استفاده از کمپرس گرم را آغاز کنید. برای این کار، می‌توانید از یک پارچه تمیز که با آب گرم مرطوب شده استفاده کنید و این کمپرس را به مدت ۱۰ دقیقه، چند بار در روز روی ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.

 

به یاد داشته باشید که بهبودی کبودی ممکن است چند هفته طول بکشد.

 

 چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنید؟

 

اگر فرزندتان با یکی از موارد زیر مواجه شد، فوراً به پزشک مراجعه کنید:

 

– کبودی که بدتر می‌شود.

– درد یا تورمی که بهبود نمی‌یابد یا بدتر می‌شود.

– بی‌حسی یا گزگز در دست آسیب‌دیده

– احساس سردی یا رنگ پریدگی در دست آسیب‌دیده

– ناحیه کبود شده بسیار دردناک، متورم یا عفونی به نظر می‌رسد.

 

 ضرب دیدگی پای کودک

 

پاها به راحتی ممکن است دچار ضرب دیدگی یا کبودی شوند. کودک ممکن است به زمین بیفتد یا چیزی روی پایش بیفتد. همچنین، کبودی در نوزادان تازه متولد شده بعد از خون ‌گیری از پاشنه پا شایع است.

 

برای درمان ضرب دیدگی و کبودی، اصول استراحت، یخ، فشرده‌سازی و بالا نگه‌داشتن پا باید رعایت شود. کمپرس سرد باید به ناحیه آسیب‌دیده اعمال شود و ممکن است نیاز به استفاده از بریس یا پارچه الاستیک برای محافظت از پا باشد.

 

بالا نگه‌داشتن پا بالاتر از سطح قلب می ‌تواند به کاهش تورم کمک کند. دارو نیز می ‌تواند به کاهش درد و تورم کمک کند. اگر آسیب شدید باشد، ممکن است کودک نیاز به عکسبرداری با اشعه ایکس برای بررسی شکستگی استخوان‌ها داشته باشد.

 

حرکت دادن پای آسیب‌دیده ممکن است برای کودک دردناک باشد. به همین دلیل باید میزان فعالیت او را برای چند روز محدود کنید. کودک بزرگ ‌تر ممکن است برای مدت کوتاهی به عصا نیاز داشته باشد. وقتی کودک احساس بهتری کرد، می‌تواند به فعالیت‌های معمول خود بازگردد.

 

 دستورالعمل‌های مراقبت از کودک در خانه

 

– از کودک بخواهید پای خود را استراحت دهد.

 

– برای کاهش تورم و درد از کمپرس سرد استفاده کنید. کمپرس خنک شامل پارچه‌ای است که با آب سرد مرطوب شده است و می‌تواند برای نوزاد یا کودک نوپا مورد استفاده قرار گیرد. بسته سرد یک کیسه ژله‌ای است که در فریزر قرار می‌ گیرد و سپس در یک پارچه تمیز و نازک پیچیده می ‌شود و مناسب کودکان بزرگ ‌تر است.

 

هر ۱ تا ۲ ساعت یک کمپرس خنک یا بسته سرد را به مدت ۲۰ دقیقه روی ناحیه کبود قرار دهید. این درمان را هر یک ساعت در حالی که کودک بیدار است تکرار کنید و به مدت ۱ یا ۲ روز یا طبق دستور ادامه دهید.

 

اگر پا دارای پوشش پارچه‌ای کشسان یا بریس است، تمام دستورالعمل‌های مربوط به مراقبت از آن‌ها را رعایت کنید.

 

برای کاهش تورم، پای کودک را بالا نگه‌دارید

 

برای کودکان یک سال به بالا: هنگام نشستن یا دراز کشیدن، از کودک بخواهید پایش را تا حد امکان بالاتر از سطح قلب خود قرار دهد و از بالش‌ها برای نگه‌داشتن پا استفاده کنید.

 

برای نوزادان کمتر از ۱۲ ماه: نوزادی که بیدار است را روی پهلوی غیرآسیب‌دیده‌اش قرار دهید و پای آسیب‌دیده را بالا بیاورید. اگر کودک به خواب رفت، او را به یک سطح صاف و سفت منتقل کنید.

 

پس از توقف استفاده از کمپرس سرد، می‌توانید کمپرس گرم را شروع کنید. حتماً قبل از استفاده، کمپرس گرم را به پوست خود بمالید تا از سوزانده یا داغ بودن آن مطمئن شوید.

 

 درد کمر و شانه‌ها

 

یکی دیگر از آسیب‌های شایع در کودکان، درد کمر و شانه است. این مشکلات بیشتر به دلیل حمل کوله‌پشتی‌های سنگین یا انداختن آن روی یک شانه رخ می‌دهد. به کودک خود توصیه کنید کوله‌پشتی را بر روی هر دو شانه بیندازد و از سنگین کردن کوله خودداری کنید. وزن کوله‌پشتی باید بین یک دهم تا یک پنجم وزن کودک باشد.

 

 ورود اشیای ریز به پوست کودک

 

کودکان به خاطر کنجکاوی‌هایشان ممکن است اشیای ریز را لمس کرده و حتی به دهان ببرند. پوست آن‌ها حساس است و به راحتی ممکن است خار، خرده چوب یا اشیای تیز به زیر پوستشان برود. اگر کودک شما دچار این مشکل شد، سوزن را با الکل ضدعفونی کرده و به آرامی پوست را سوراخ کنید. سپس با موچین تمیز آن را بیرون بکشید و بعد از خارج کردن، از پماد آنتی ‌بیوتیک استفاده کنید. اگر کودک شما پرستار دارد، او باید تمامی این نکات را بداند. هزینه پرستار کودک در منزل بسته به تجربه و دانش او متفاوت است.

 

 شکستگی‌ها

 

شکستگی یکی از آسیب‌های رایج در کودکان است. استخوان‌های کودکان به دلیل ساختار نرم و شکننده‌شان، در برابر سقوط‌ها و تصادفات آسیب ‌پذیر هستند. کودکان به راحتی ممکن است با افتادن از دوچرخه، پله‌ها یا حتی در حین بازی دچار شکستگی شوند، به‌خصوص در ناحیه دست‌ها و بازوها. شکستگی‌ها معمولاً با درد شدید همراهند و در صورتی که کودک قادر به حرکت نیست، لازم است فوراً به پزشک مراجعه شود.

 

 کشیدگی و پیچ خوردگی

 

کشیدگی و پیچ خوردگی نیز از آسیب‌های شایع در بین کودکان هستند. در حین ورزش یا فعالیت‌های فیزیکی، عضلات، تاندون‌ها و رباط‌ها ممکن است دچار آسیب شوند. اگر کودک شما با چنین مشکلی روبرو شد، لازم است به او استراحت بدهید، بر روی محل آسیب یخ بگذارید و آن را باندپیچی کنید. داروهای مسکن مانند استامینوفن یا ایبوپروفن می‌ توانند به کاهش درد کمک کنند.

 

 ضربه مغزی

 

ضربه مغزی یکی از خطرناک ‌ترین آسیب‌ها در کودکان است. سر کودکان در هنگام بازی و فعالیت‌های روزمره به راحتی آسیب می ‌بیند. در صورت وارد آمدن ضربه به سر، باید به دقت حال کودک را زیر نظر داشته باشید. علائمی مانند سرگیجه، تاری دید و سردرد باید جدی گرفته شوند و در صورت مشاهده این علائم، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

 

 شکستن دندان‌ها

 

شکستن دندان نیز یکی دیگر از آسیب‌های رایج در کودکان است. به هنگام بازی، زمین خوردن می ‌تواند باعث شکستن یا شل شدن دندان‌های کودک شود، به ویژه دندان‌های جلویی. اگر دندان کودک شکسته یا حساس شده است، حتماً به دندان‌پزشک مراجعه کنید. در مورد دندان‌های دائمی که افتاده‌اند، نیاز به مراقبت‌های فوری وجود دارد.

 

 کشیدگی آرنج

 

کشیدگی آرنج در کودکان به راحتی و با کمترین میزان کشش ممکن است اتفاق بیفتد. اگر کودک پس از کشیدگی دستش را نتواند حرکت دهد، به پزشک مراجعه کنید تا آرنج او را بررسی کند و در صورت لزوم جا بیندازد.

 

 آسیب به پاشنه پا

 

آسیب دیدن پاشنه پا یکی از شایع ‌ترین آسیب‌ها در کودکان است، به ویژه در سنین ۸ تا ۱۴ سال. فشار ناشی از فعالیت‌های ورزشی می ‌تواند باعث التهاب در صفحه رشد پاشنه شود. کودکانی که در ورزش‌هایی مانند فوتبال یا بسکتبال شرکت می‌ کنند، بیشتر در معرض این نوع آسیب هستند. برای کاهش درد، استراحت و استفاده از یخ موثر است.

 

 اهمیت مراقبت و پیشگیری

 

مراقبت از کودک پس از آسیب نیازمند دقت و توجه است. پرستاران کودک در تهران باید با انواع آسیب‌های شایع و روش‌های مدیریت آن‌ها آشنا باشند. هزینه خدمات پرستاری به تجربه و توانایی پرستار در مواجهه با این مشکلات بستگی دارد.

 نتیجه‌گیری

آشنایی با آسیب‌های شایع و روش‌های مراقبت از کودک می ‌تواند به پیشگیری و درمان سریع ‌تر آسیب‌ها کمک کند. با مراقبت و توجه کافی، می‌توان از بروز آسیب‌های جدی جلوگیری کرد و به بهبودی سریع کودک کمک نمود.